众所周知，吸烟有害健康。烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，据世界卫生组织报告：全世界目前有烟民约13亿人，每年有600万人丧命，其中有60多万非吸烟者因吸入二手烟雾而失去生命；中国每天有2000人因吸烟而死亡，也就是说每年近100万人死于由吸烟引起的疾病；而且我国烟民的数量正以每年2。1%的速率增长，如果按目前的状况持续下去，到2030年中国每年因吸烟而导致死亡的人数将高达200万；同时全世界有近五分之一的火灾都是由吸烟引起的，这样的数字令人触目惊心！

亲爱的同学们，我们正处在身体发育的定形阶段，比成年人更容易吸收有毒物质，副作用也更大。医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等。

从另一方面讲，不吸烟不仅有益于健康，也是一种高尚公共卫生道德的体现。为了提高社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度地减少吸烟造成的危害，保障人民身体健康，为了提高校园文明程度，努力争创阳光校园，我们倡议：

1、从自身做起，营造无烟校园环境。不在宿舍、教室、图书馆、卫生间、餐厅、操场等禁烟区域吸烟，做戒烟先锋；自觉远离烟草，倡导文明健康的生活习惯；

2、主动参与禁烟控烟活动，积极宣传吸烟危害，互相监督，做禁烟表率。创造健康、和谐的学习和生活环境；

3、。树立社会责任感和使命感，作无烟校园的小卫士，为建立无烟的美丽校园贡献力量。

同学们，“禁止吸烟，控制烟害”是现代文明的体现；远离香烟、拒绝烟草是我们共同的心声，更应是我们的行动。让我们一起努力，努力为自己和他人营造一个更好的生活环境；让我们一起努力，为创建无烟校园、绿色文明校园贡献出我们的力量！

我的演讲到此结束，谢谢大家。

3分钟的演讲稿篇2

大家好!我演讲的题目是《人生要奋斗》。

人生要奋斗，因为只有奋斗，成功的鲜花才会绽开笑脸;只有奋斗，事业的大门才会向你敞开;只有奋斗，你才会为生活的强者，成为命运的主人。

人生要奋斗。虽然奋斗的道路是漫长的、是坎坷的、是长满荆棘的，但是，只要确信自己的道路是正确的，就应该勇往直前，决不回头，就应该努力奋斗，决不退缩。在这条难走的道路上，只有不断跋涉，困难的坚壁才能凿开，成功的道路才会开通。

人生要奋斗。爱因斯坦曾经说过：对真理和知识的追求并为之奋斗，是人的品质之一。是的，拥有敢于奋斗这种高尚品质的人，定是一个卓越的人，一个强者。平庸的人听从命运，强者主宰自己的命运。

人生要奋斗。纵观古今中外的伟人，不都是付出了一番努力之后，才取得一番成就吗?在众多伟人的一生中，有的经受过流浪饥饿的岁月;有的遭遇过飞来横祸的摧残;也由于的承受着失败煎熬和冷嘲热讽。但是他们都凭着顽强的毅力和不屑的努力，成为了一个个出类拔萃的人。他们中间，有的创造了史无前例的奇迹。伟人们的丰功伟绩，和他们的坚持不懈的奋斗是离不开的。有奋斗才会有成功!

人要奋斗。在奋斗精神面前，死神、苦难都失去了它们的“威力”。没有什么困难和逆境能够阻挡奋斗者前进!因为，成功的信念永远在他们心中闪现着，攀登人生高峰的目标永远激励着他们不懈努力，不懈奋斗!

人生要奋斗。在奋斗的大路上踏尽崎岖又锲而不舍的人必将能达到成功的彼岸。奋斗的旗帜只有在困苦中才能升起来，只有经过奋斗，昨天的梦想才可能成为今天的现实。

人生要奋斗，朋友们，让我们架起奋斗的桥梁，共同奔向成功的彼岸。让我们张开奋斗的翅膀，共同飞向灿烂的明天!

谢谢大家!

3分钟的演讲稿篇3

当第18支蜡烛点燃的时候，我们要面临崭新的挑战——高考。你准备好了吗?忙碌的工作，繁多的学习，沉重的压力?如果你只是做好了这点觉悟，那是远远不够的。我们，还要有坚定不移意志，勇往直前的信念和决不决不放弃的勇气。当然，这还只是我们必须要做的一部分。怎么，害怕了?如果现在就放弃，那么，我们将没有未来!明年的7月，如果用秒来计算，那庞大数字，的的确确可以让我们安然入睡。

但，用时，用天，用月，甚至用年来计算。高考，真的离我们很远吗?如果你不想再重演中考后的失落与无奈的话，那么，就攥紧你们的双手，立定决心——发奋图强。那我们要怎么做，请记住这句话：“i have nothing to offer but blood，toil，tear sand sweat.”我没有能奉献的东西，唯有热血、辛劳、泪水和汗水。这是二战时期，英国首相丘吉尔在面对纳粹德国铁蹄时，所说的话。

是的，怎么样未来，由现在的你决定。因为未来不是固定在那里等你趋近的，而是要靠你创造。未来的路不会静待被发现，而是需要开拓，开路的过程，便同时改变了你和未来。因此，放弃于否，又你决定。如果我们坚持，那我们要走的路，是一条漫长的，曲折的路。

但请坚信，吃得苦中苦，方为人上人。即使失败，至少，我们曾经努力过。我们是活着的，为了命运而奋斗过的人，而不是行尸走肉。但如果我们放弃了，那就连机会都没有了。成功者与失败者并没有多大的区别，只不过是失败者走了九十九步，而成功者多走了一步。现在的我们，正是做抉择的时候满是荆棘的玫瑰花呵!苦难与幸福共存。播下行为的种子，可以收成习惯之果;播下习惯的种子，可以收成性格之果;播下性格的种子，可以收成命运之果。那么，高三，你打算播下什么样的种子呢?

3分钟的演讲稿篇4

读完《鲁滨孙漂流记》，看完鲁滨孙漂流孤岛，独居28年，终成巨富返乡的故事让我无法忘记。书中描写的故事充满惊险和传奇，生动有趣，主人公的奇迹深深震撼着我，感染着一带又一代的人。

鲁滨孙刚沦落到一座没有人烟的孤岛时，就注定了必须时时面对危险的命运：几乎什么也没有，吃、穿、住都是问题，各人安全又如何保证?为此，他进行了一系列的奋斗，以惊人的毅力顽强地存活了下来。从搭建城堡、到捕捉野兽、制造器物、播种稻麦，需要他去完成以维持生命的是太多了，他没有一刻停歇的机会。失败总多于成功，因季节原因播种的麦子不生长，他仔细思考总结教训，三次努力没有白废，终于在第四次他收获了。没有石磨，他能用木头来做一个，没有炉子搭一个……过了一关又一关，他吃到了自己血与汗换来的面包……面对人生的挫折，面对重重的危机，他对命运的斗争，他那男子汉的勇敢、坚毅、创造力和乐观精神令我敬佩与感动，在我心中树起了高大的形象。

鲁滨孙的所作所为是伟大的：他空手造出“别墅”，驯养野兽，制造奶酪，救出俘虏“星期五”，帮助船长夺回大船，回到阔别近30年的故土，多么美好的结局!反之，他忙然失措地坐以待毙，就是等待死神的召唤，这是何等可怕的行为。

所以，让我们学习鲁滨孙，从前人的身上吸取精神食粮，做命运的主人。

人生不会总是一帆风顺，人生的道路不会一路平坦，它曲折坎坷。每个人的都一样。有欢乐也就有痛苦，有幸福也必有考验。关键是当遇挫折时的态度。要有乐观的态度，用积极的精神，饱满的斗志奋斗到底，冷静而热情地以智慧与毅力化解困难。

写《钢铁是怎样炼成的》的英雄双目失明，他坚持不懈地克服了一切。海伦跌倒了无数次，当她拍去身上的尘土时，胜利已经等着她。太多的榜样坚定着我们的意志，讲述着亘古至今的真理。他们说：“惟有奋斗，才有出路。”平凡的人燃烧挑战不可能的勇气就是伟大，永不放弃，成为主宰命运的鲁滨孙。

在物质充足，光明发达的今日社会，充满着希望。我们的条件优越了，让我们受着鼓舞，挑着重任继续奋发，继续努力，继续追求吧!我们依旧勇敢的自信地对命运说：“我要做你的主人，我要书写自己的人生!”

3分钟的演讲稿篇5

亲爱的老师、同学们：

读了《狼牙山五壮士》这篇课文，我被五壮士的壮举震撼了。

课文讲述了1941年秋，日寇集中兵力，向晋察冀根据地大举进犯。七连六班接受了掩护群众和连队转移的`任务。敌人被五位壮士引上了狼牙山。为了不让敌人发现群众和连队主力，五位壮士把他们引上绝路，英勇歼敌。最后跳下悬崖。

五位壮士有着热爱人民、热爱祖国、英勇无畏、仇恨敌人和勇于牺牲的革命精神。他们是中国人心目中真正的英雄！

在中国的历史长河中，还有许多这样的人。如：抗日女英雄——赵一曼。有一次，赵一曼去传送抗联机密。在路上不巧被敌人抓住。敌人把她抓回军队，他们问：“你要去传送什么消息？”赵一曼大义凛然，把嘴闭得紧紧的。敌人见她不说，就用最狠毒的手法折磨她，但她依然没有透露一点儿情报。敌人急了，又对她用刑。赵一曼的身子开始发抖，汗珠一颗一颗从额头上冒出来。靠着顽强的意志和对祖国的热爱，最终一个字也没说出来。

此外还有钢铁战士杨靖宇、宁死不屈的赵尚志、民族英雄吉鸿昌……他们总是把安全留给别人，危险留给自己。他们是那么英勇无畏，他们的革命精神是多么令我敬佩！他们就是我们心中永恒的丰碑！

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