生命是宝贵的。有了生命才能创造财富，才能使世界变得美好。同时也只有有了生命，才能用我们的欢声笑语把我们的家装点得充满阳光。但生命又是脆弱的，若我们视安全隐患而不顾，不注重安全意识，防范不严，那么我们面对的将是生命的悲惨和无奈；交通事故猛如虎振、火灾频频吞噬了多少生命财产、游泳而不慎溺水身亡、因一时想不开而放弃生命等等，那一桩桩血腥的报道令人耳不忍闻，一幕幕惨剧让人目不忍视，胆战心惊。因为忽略了安全问题，一个个如朝阳的生命瞬间凋零，带给家庭、亲人、朋友悲痛欲绝的打击。生命脆弱得如同新生的婴儿，需要我们细心呵护，需要我们竭力珍爱！

生命还是坚强的，不论上天带给我们怎样的磨难，它都会顽强得如同破土而出的小草坚忍不拔。生命从不被困难所折服，它总是生机勃勃犹如明媚的朝阳照亮整个大地。生命从不曾轻言放弃，它总是信奉着“车到山前必有路”的原则，镇静地等待着事情的转机，寻求着困难的转折点。彭水林成为半截后并没有因此放弃生命，而是选择继续坚强地活下去。他继续着自己的梦想，成为我的骄傲。海伦·凯勒一生下来就是聋子，后来又失明，命运给了她多么大的打击，可生命是坚强的，她凭着自己生命里那股顽强的毅力成了著名作家。他们的事例都给予了我们生命的启示，告诉我们不管处在多么困难的逆境都应热爱生命。珍爱生命，只有生存下去，才能体味生命的滋味，感受生命的温暖，创造生命的辉煌！

父母给予我们生命，我们就应加倍珍惜，对于每一个人而言，宝贵的生命只有一次。花儿谢了有再开的时候，小草枯了有再生的时候，而生命结束就意味着人生到了尽头，意味着生命将永远失去。

生命之花不会重开，让我们都珍惜自己的生命，保持一颗敬畏生命的心。

3分钟的演讲稿篇2

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

自信是一股无穷大的力量，能让你勇敢地向困难挺进;能让你走向成功;能让你在恶劣的环境中，创造奇迹……

我曾经听过一个故事，美国第16任总统“林肯”，多次面对失败，但不轻言放弃，就在他52岁的时候，登上了美国总统的宝座。

这个故事让我想起了在去年的期中考试我的努力。

在去年开学的时候，我不幸的受伤了，于是在家中养病。临近期中考试就还有两个星期了，但是这半个学期的课程我却都没有学到，我在家中很是焦急，不知该怎么办。面对考试，以往做任何事都充满自信心的我，自信顿时都化为灰烬了。那天，妈妈瞧见我失落的样子，便鼓励我说道：“宝贝儿，你平时的自信心都去哪儿了，难道这样低落的情绪能够使你取得好成绩吗?别太担心了，妈妈相信你!”听过了妈妈的鼓励，我心中顿时豁然开朗了起来，便下定决心，在剩下的时间里多多学习，能使自己在这次考试中不辜负自己。

两个星期转眼就过去了，我的病也好的差不多了，便充满了自信，背着书包考试去了。要发考卷了，其实我还是有一点点紧张感，但是，我坚信，我一定会取得一个好成绩的!

真是功夫不负有心人啊，让人不敢相信的是，一个耽误了半个学期的我，英语成绩居然在这次考试中取得了年级第一，别提我有多高兴了!

自信会使人走向成功，让我们都让自信在心头绽放一朵永不凋谢的美丽花朵吧!

谢谢大家!

3分钟的演讲稿篇3

大家好!

我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种.种困惑，克服前进道路上的种.种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”

当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。

所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈：怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：

一、从小养成良好的卫生习惯：

1、吃东西以前和大小便后洗手。

2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。

3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。

4、不随地大小便，不随地吐痰。

5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。

6、眼睛的卫生保健不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。

7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育，为健康身体提供物质基础。

二、健康的心理活动。

中学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。

如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。

小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。

三、除了与老师的关系，与家长的关系也是个很大的问题。

在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢?指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。

学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气，但并不能正确地评估自己的力量。

父母认为你是孩子，还处于被保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实;而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的`音调来。代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。

作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：

1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。

2、要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡?

3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。

4、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐;

5、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好;

6、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到快乐无比。

同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们;今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的学生，共同创造辉煌的未来!

3分钟的演讲稿篇4

我为祖国骄傲自豪我爱祖国啊，是您给予了我们的生命，让我们在辽阔的大地上茁壮成长;祖国啊，是您哺育多少英雄儿女，您为了明天的灿烂和辉煌，付出了多少艰辛和汗水。__年初，一场罕见的雪灾袭击中国南方，大雪纷飞，引起交通堵塞，通讯中断，昔日令人赞叹的银装素裹的冰雪世界，今日却给国家造成了巨大的经济损失。到处冰天雪地，虽然大雪冰冻了大地，却没有冻僵中国人民的信心，中央领导人为了大家能过好祥和、愉快的春节，在日理万机中，不辞辛苦，千里迢迢，风尘仆仆来到现场，看望、慰问受灾群众，指挥安排工作，他们勇敢，不畏艰辛的精神感动了我们十三亿人，中国人民同甘共苦，风雨同舟，度过了难关。

__年5月12日14点28分，四川省汶川发生了8。0级大地震，霎时房屋纷纷倒塌，交通、通讯瘫痪，尖叫声和哭喊声混杂在一起，撕心肺裂，弥漫天际，在这危急时刻我们的解放军同志在第一时间迅速赶到灾区援助受灾百姓，陆路不通了，走水路，水路不通了，就徒步，时间就是生命;同时，灾区的百姓也在勇敢地自救，灾区的情况时刻牵动着全球华人的心，中国人民伸出了援助之手，纷纷捐钱、捐物、献血，他们还自发地集会用行动鼓舞着灾区的人民——四川雄起!中国雄起!此时此刻我深深体会到了团结的力量!，__年8月8日8分，奥运会终于拉开了序幕，林浩作为小小护旗手与姚明一同引领中国代表队出场，赛场上体育健儿展现了敢于拼搏的精神风采，中国夺得了51枚金牌、21枚银牌、28枚铜牌，于8月24日8时北京奥运会圆满结束，也展现了我国强大的经济实力，让全世界了解中国发生了翻天覆地的变化。

继奥运会后，又迎来一件举国瞩目的大事，神舟七号载人飞船成功升空，中国实现了第一次太空行走，我国航天技术又进入了新的里程碑，我们祖国多么神奇，多么有智慧啊!__年真是令人难忘的一年，跨过了灾难，赢过了荣耀。在经历如此多动人心魄的事件之时，我们的祖国就像大山一样，是全国人民的靠山，支撑着广大人民的信心;经历过如此多不平凡的事件之后，我们的祖国还像深藏不露的大江大河一样，平静、祥和、一如既往地朝着目标坚定地前行。我能不为我的祖国感到骄傲，自豪吗?

3分钟的演讲稿篇5

大家好!

我今天演讲的题目是：对未来的憧憬。

憧憬未来说起憧憬，那不是空想，而是一个人的奋斗目标。憧憬是那么美好，能让人在心里萌生一股自强不息的力量——那是我的目标，我一定要实现它。

我的目标就是要当一名优秀的人名警察。每当看到穿制服的警察时，我心里的敬佩之情便会油然而生，特别是在电视上看到他们排着整齐的队伍，飒爽英姿地大踏步走过的时候，我总是目不转睛地望着他们，有一种迫不及待想冲进队伍的感觉。

我敬佩他们，因为他们总是坚守在自己的岗位上，无论是狂风暴雨，还是烈日炎炎的天气，都能看到他们的身影。每当从电视上的《法制世界》栏目里看到他们一次次面对阴险狡诈的歹徒时，那种刚正不阿、坚持不懈的精神，更让我打心底里佩服，同时默默地念着——我将来一定要当一名警察!

我常常这样憧憬着我的未来——我穿上了警察的制服，站在那整齐的队伍中，迈着有力的大步神采飞扬地从人群中穿过;我每天坚守在自己的岗位上，看着人们安全地、满脸幸福的从我面前走过时，心里别提有多高兴;当面对不法分子时，我会毫不手软的将他们绳之以法;每当这个时候，我的心里就有一种成就感;而且每天下班回到家总能听到慈祥的妈妈说：“孩子，累不累?工作一天辛苦了!”我微笑着对妈妈说：“妈，我不累，为了人民的安宁，为了社会的和谐，再苦再累也是值得的。”

然后，妈妈深情地抚摸着我的头说：“孩子，你的工作是天底下最光荣的……”不管我的工作有多苦，有多累，在工作之余我都要坚持把自己的一天的工作经历和工作心得写在日记里，然后编成一本书，永久珍藏……因为这份工作也值得我留恋。

每当这样憧憬完，我都会在心里对自己说：我一定要努力学习，为了自己的理想，也为了让社会多一份安宁与和谐。

谢谢!

3分钟的演讲稿篇6

尊敬的各位领导及各位同事：

大家好!

在这里，我首先要感谢一个人，他就是我们_事业部的_主管，_主管刚来之初，我们_事业部才刚刚成立不久，各种制度设施都还没有完善，_主管用他丰富的经验，和一颗把员工当家人的心，把我们_事业部所有员工的心，都紧紧的团结在了一起，克服了各种困难，并且帮助我们进步，如今，我们_事业部，已经初具规模，这些，都离不开带领我们的x主管，所以，在这里我要特别提出来，向我们的_主管表示感谢!

我们虽然是_公司的一名员工，其实也是公司的主人，需要有将公司当成家的态度，态度认真是整个工作的主导，为公司做事其实就是为自己做事。我们要记住只有公司的发展，才有我们小家的幸福，只有公司的辉煌，才有我们事业的辉煌，我们与公司是紧密相连，而且我们要用感恩的心把公司的利益放在第一位，其次要做感恩的事回馈于公司，还应有良好的态度服务于社会，这才能体现出自身的价值。

我是在20_年_月份进入公司，在工作中，我亲自感受到了公司规模在不断的提高，不断的发展，在管理上不断的完善，就像芝麻开花节节高，这也是大家有目共睹的，身为公司其中的一员，我感到无比骄傲与自豪，也正是这份自豪，让我们时时充满信心，我工作中的格言是：勤勤恳恳的工作，踏踏实实的做人。

虽然被评为优秀员工，但我深知，我也有不足之处，也有很多东西还需要我学习。我会在以后的工作当中，加快脚步，紧跟公司领导的指导思想，扬长避短，尽心尽职，努力工作，并不断学习提升自己的工作技能，用实际行动为公司的发展尽自己的微薄之力。

我相信公司在刘董以及所有的同事同心协力下，我们的公司明天会更好!相信明年这个时候就是我们公司又一次丰收的时刻!

最后，祝愿大家在新的一年里合家欢乐，身体健康，万事如意!

谢谢大家!

3分钟的演讲稿篇7

大家好：

我能再次站在这里，让大家听到我促促而谈是偶然的。对，就是偶然的。但我更想说的是，偶然的背后更多的是必然。

我上星期可以获得这个登台的机会是你们的支持。但这是否也意味着我是有哪个能力呢?上次我可以成功，我相信这次我依然可以笑到最后，赢到最后，让掌声持续到最后。

很高兴能够站在讲台上，面对同学们熟悉的面孔，参加班长竞选活动。此时此刻我的心里非常激动，并充满了感激感到激动是因为我有机会再次为大家服务;充满感激，是因为上个星期同学们对我的支持让我进入决赛。经过半年的风风雨雨、成功的喜乐、失败的教训让我茁壮成长，相信不管今天我从着走下台阶竟选的结果如何我都会坦然接受。

今天我竞选的是班长这个职务。我不需要冠冕堂皇的介绍自己了，半年的时间已足以让大家了解我，对我有一个客观的评价。同时这段时间，也让我熟悉了每一位同学。我相信大家一定会对我的能力有一个正确的认识和理解，决不会以片面的观点否定我的价值，更会公平、公正地对待这次竞选。

我今天呢，站在这里是想和同学们说一些我心里的话。我是真心想让同学们了解我心里的想法，从而更能体会我的心情，拉近我们之间内心的距离。

我想做一名实干家，不需要用华丽的语言去修饰，我将用实际去证明我的价值。首先我认为作为一名合格的班长，需要对班级负责，需要对同学们负责，更需要对自己负责。班长是老师与咱班同学的桥梁，是老师了解咱班同学的首要途径。其次我认为作为一名班长应该做到以下几点：

1.不能用威严去镇住同学们;

2.应该搞好人际关系;

3.应该团结同学与同学融为一体;

4.要有管理能力;

5.要坚持广大同学的利益为准则;

6.要积极向老师反映班内的情况;

7.及时提醒班干部该做的事;

8.要虚心不拿班长架子;

9.关心同学要有责任心;

10.要发现班级好的地方及时表扬让班级为榜样。

虽然在我的身上存在着少许的缺陷，但是我也有许多优势来胜任班长这个职务。我成绩比较优异，工作热情高，性格开朗，有积极向上的精神;同时我拥有较强的组织和宣传能力，这对于处理许多班工作有很多的帮助。对于别人给我提出的建议我会虚心接受，同时我会将这些建议落实到真正的工作中。我相信，我能够更从容的面对接下来的问题和挑战。

正因为我了解了我自己的弱点与优势，同时认识到了一些问题对我的影响，于是我就能针对我的弱点，对自己进行完善。

作家罗曼·罗兰说过一句话，只有先相信了自己，然后别人才会相信你。我想有足够的信心来相信自己。我有能力更有自信，能以新的方法带领我们的班级走向一个新的层次。世界上没有完美的人，我也不例外，但是我会尽量减少自己的缺点，同时也希望每个人都能提出我的不足，让我能正确认识自己，完善自己。

说了这么多，总归一句话：我是很珍惜班长这个职务的，不想失去。但是真正的决定权在你们的手中。只有你手上的那一票，才有可能让我放手一搏。我会将我全部的身心再次奉献给这个班级

还有什么好犹豫的呢?事实证明，浪花淘尽英雄，机遇有自己把握。谋事在人，我相信成事也在人。成败不由他天来注定!如果不站在这里你们谁可以看到我的才能呢?我不是英雄，相反的，你们才是英雄!但我依然可以大声的告诉你们：我可以做英雄的领头人，我相信我有那个能力。但如果没有机会的话，我凭什么证明我成为班长会的价值，我拿什么证实我的说法没有错，我又可以靠什么去实施是我的纲领?

所以，于情你们该投我一票，于理你们更应该给我也给你们自己一个机会，你们说对吗?我亲爱的同学们!

3分钟的演讲稿篇8

老师，我想对您说。您的工作是神圣的，也是辛苦的，您每天为了我们辛勤的工作着、操劳着，有时候您还彻夜不眠。您对我们的学习更是关心。

每当我有进步时，您会一如既往地支持我，并告诉我不要自满。每当我退步时，您会委婉地指出我退步的原因，不停的鼓励我，并告诉我不要自卑。

老师，我知道您的格言是：不要让对你充满希望的人失望。我知道您对您的每一个学生都充满希望，所以我一直在尽量做好自己。每一次您有什么事都会找我们，因为您信任我们，您对我们都充满希望。

老师，是您教我要对自己充满信心，是您教我要坚持不懈，是您教会我不要让对自己充满希望的人失望，是您教我懂得了感恩。

老师，您把您毕生的心血都献给了您的学生。清风飘过，带走了岁月的痕迹，时间转瞬即逝，您从一个清丽脱俗的少女变成一位饱经风霜的人民教师。您为了我们的前途，头上多出了几丝银发，皱纹布满了您的眼角。

老师，您是人类灵魂的工程师，培育出许多栋梁;您是辛勤的园丁，培育出祖国的花朵;您是无私的蜡烛，点燃自己照亮别人。您是一艘巨轮，带着我们迎风远航。

老师，您是伟大的，也是辛勤的。您为了我们付出了您的青春，您为了我们整日忙碌。我一定会好好学习的，不辜负您的一番教诲。老师，我以后一定会好好报答您。

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